masalah diabetes (wajib di baca) semoga bermanfaat :)

Diabetes adalah salah satu dari sekian jenis penyakit yang tidak dapat disembuhkan, namun sobat nggak usah khawatir karena walaupun tidak bisa disembuhkan tetapi pasien dengan diabetes militus tetap bisa menikmati hidup dengan normal seperti orang lain pada umumnya, semboyannya hidup sehat dengan diabetes militus.

Berikut gejala umum yang dirasakan oleh penderita diabetes :

• Mudah lapar dan menjadi banyak makan
• Gampang haus dan banyak minum
• Banyak buang air kecil terutama pada malam hari
• Jumlah urine yang dikeluarkan lebih banyak
• Penglihatanh menjadi kabur
• Sering pusing dan mual
• Mudah terkena infeksi pada kulit
• Mudah mengantuk dan mudah lelah
• Berat badan menurun terus menerus
• Jika tergores oleh sesuatu benda yang menyebabkan luka, maka luka itu sangat susah untuk sembuh bahkan bisa menjadi lebih besar
• Sering merasa kesemutan dan gatal – gatal pada daerah kaki dan tangan
• Kordinasi gerak anggota tubuh terganggu.

Tips Mengatasi Diabetes :

Cara mengatasi diabetes dengan buncis

Buncis adalah salah satu jenis sayuran hijau yang mampu mengembalikan kadar gula darah yang tinggi menjadi kembali normal, hal ini karena pada buncis terkandung zat yang mampu meningkatkan insulin yang cuma Sedikit.

Cara mengatasi diabetes dengan mengkudu

Mengkudu mampu memperaiki reseptor insulin yang gagal mengupatake glukosa dalam darah. Caranya cukup mudah yaitu, sobat ambil 2 buah mengkudu matang lalu cuci bersih. Setelah dicuci haluskan mengkudu tadi kemudian disaring. Minum air hasil saringan tadi. Mengkudu selain berguna sebagai cara mengatasi diabetes, juga berguna untuk mengobati amandel.

Cara mengatasi diabetes dengan pare

Pare merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang mempunyai rasa cukup pahit. Untuk menggunakan pare sebagai pilihan cara mengatasi diabetes sobat cukup mengambil 200gr pare, cuci sampai bersih kemudian blender pare tadi. Saring lalu minum air hasil sarngannya. Sobat harus berhati-hati untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi air pare ini karena bisa menyebabkan diare.

Makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes adalah :

• Apel , aprikot dan pir
• Ikan makarel, sarden dan salmon
• Labu dan biji rami
• Sayuran dan bauh – buahan
• Oat
• Roti gandum dan ubi jalar
• Beras merah

Pantangan – pantangan makanan untuk penderita diabetes :

• Nasi putih
• Kentang
• Pasta putih
• Saus tomat
• Roti
• Pemanis buatan
• Minuman berenergi
• Makanan atau minuman yang mengandung kafein
• Nangka dan durian
• Makanan yang banyak mengandung gula